Уникальные возможности Вашего мозга

Старость начинается с ног!

Felirat hozzáadása

Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня--ежедневно. Ведь многие , придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела. 

Можно легонько постукивать по месту, отмеченному красной точкой на рисунке. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет, да в общем, что будет удобнее.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.

Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать по основанию второго и третьего пальца, 5 минут каждый день, там расположены рефлекторные зоны, связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, массировать особую точку в своде стопы : юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то улучшается кровообращение, расслабляются мышцы ног. Оказывается положительное влияние при неврозах, и бессоннице.

Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы. Делать такой массаж желательно вечером. 

А можно делать и влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого массировать точку юн-цюанъ 20 раз без перерыва. Хорошо, если после этого Вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 Минут.

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Стопам необходим массаж.

Ведь там находится много жизненно важных точек.

Bажные точки

Здесь можете найти важные точки c помощью которых можем стимулировать работу организма и укрепить здоровье

За что отвечает каждый палец?

•первый (большой палец) — головной мозг;
•второй (указательный палец) — желудок;
•третий (средний палец) — кишечник;
•четвертый (безымянный палец) — печень;
•пятый (мизинец) — сердце.

В индийской йоге для лечения пальцами есть особые позиции, которые называются хасты. С их помощью можно лечить и приводить в норму внутренние органы.
Больше информации можете найти здесь!

Тибетская йога для улучшения зрения и красоты

Источник:Еconet

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта во время выполнения упражнения необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
Выполнение:
– Сделайте вдох.
– На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.

– После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
– Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
– Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!

Цель консультации

  (с мягкостью, точностью и эффективностью) 

• Разрядить напряжение и неуверенность в себе.
• Повышение информированности и исцеления методами работы Вашего тела, ума и эмоций.
• Изучить, понять и очистить причину ваших умственных, эмоциональных, физических факторов стресса, шаблонов болезни, которые влияют на связи, отношения, работу, обучение, поведение и жизнь.
• Обнаружить проблемы, возникшие в детстве, которые в настоящее время ограничивают ваши варианты жизни.
• Снова найти ваш авторитет и внутренную силу.
• Чтобы найти выбор там, где кажется его  нет.
• Восстановление необходимой энергии, для создания желаемой жизни.

Больше ниформации можете найти здесь!

В чем может помочь консультация?

Концепция Три в одном ®' помогла многим людям с широким спектром заболеваний, таких как:
артрит, астма, боли в спине и шее, поведенческие проблемы, кандиды, синдром хронической усталости (ME), депрессия, дислексия, синдрома раздраженного кишечника, головные боли, гормональные проблемы, боли в суставах, трудности в обучении, фобии, расстройства предстательной железы, ревматизме, стрессе, проблемы, связанные с кожей, спокойным сном, весом и т.д.

Предлагаем слуедующую статью по теме:

В каких случаях помогает концепция «3 в 1 -ом» ?